Попереджаю: не самий смачний, але неймовірно ефективний жироспалюючий коктейль.
Складники:
Обезжирений кефір - 250 мл
Дрібка меленого червоного перецю
Мелений імбир - половина чайної ложки
Кориця - половина чайної ложки
Спосіб приготування
Помістіть все в блендер і змішайте.
Бажано пити охолодженим.
Жироспалюючі коктейлі - це коктейлі, які створені для редукції зайвих жирових відкладень. Вони сприяють зниженню маси тіла, роблять м'язи більш рельєфними, дозволяють краще концентруватися на вправах і полегшують тренування.
Основні механізми дії жироспалюючих коктейлів: стимуляція обміну речовин в організмі, придушення апетиту, зниження всмоктування жирів і вуглеводів з травного тракту, блокування синтезу жиру в жировій тканині і виведення зайвої рідини. Головним чином, вони прискорюють розщеплення жирових молекул і перетворюють жир у вільну енергію, збільшуючи її витрати.
Жироспалюючі коктейлі призначені не тільки для спортсменів, які займаються певним видом спорту і хочуть зменшити вміст жиру в організмі, а й для звичайних людей, які люблять вживати щось смачненьке і корисне. Дія коктейлів реалізується в основному під час тренувань за умови дотримання дієти. Якщо ж їх споживання ж не поєднувати з тренуваннями і правильним харчуванням, то ефект буде набагато слабкішим.
Немає коментарів:
Дописати коментар